Leerdam

Leefstijlcoaching in Leerdam

CooL groep 1 Leerdam
Startdatum 15 december 2022
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
CooL groep 2 Leerdam
Startdatum 26 januari 2023
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
Lingesteynplantsoen 2A, 4141 GH, Leerdam

Leefstijlcoach Leerdam

Thara is onze leefstijlcoach in Leerdam. Zij helpt u hier graag verder om gezonder te worden. U doet dit bij Gezond Leefstijlcoaching met het CooL programma. Dit is een tweejarig programma wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar. U kunt bij uw huisarts of praktijkondersteuner terecht voor een verwijzing. De afspraken vinden plaats bij De Leerdamsche Huisartsenpraktijk Wouters, waar wij een kamer huren. 

Inhoud programma

Het CooL programma bestaat in Leerdam uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. De individuele gesprekken zijn met onze leefstijlcoach Thara. Het programma start altijd met een intake. De leefstijlcoach leert u beter kennen en kijkt of u gemotiveerd bent voor het programma. In totaal duurt het programma twee jaar lang, waarin de groep zestien keer samenkomt. Iedere keer als de groep samenkomt bespreken wij een thema. Diverse thema’s komen aan bod, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress. De eerste acht maanden zijn er maandelijkse bijeenkomsten. Daarna ziet u de rest van de groep om de maand. 

Eigen doelen

Leefstijlcoach Thara begeleidt u tijdens het gehele programma. U stelt samen uw eigen doelen op. U bepaalt waar u aan gaat werken. De leefstijlcoach helpt u waar nodig en kijkt of uw doelen realistisch zijn. Voor vragen kunt u daarnaast ook terecht bij uw leefstijlcoach.

Meer weten over het CooL programma?

Aanmelden 

U kunt zich aanmelden voor het CooL programma via de aanmeldblokken op deze pagina. Heeft u nog vragen? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier.

Ontmoet onze leefstijlcoach in Gorinchem, Leerdam, Dordrecht

Ontmoet Thara Maas,
onze leefstijlcoach in Gorinchem en Leerdam en Dordrecht.
Agenda groepstrajecten leefstijlcoaching in Leerdam
Hier vindt u onze groepstrajecten in Leerdam. Zit het traject waaraan u wilt deelnemen vol? U kunt zich inschrijven op de reservelijst, wij nemen dan contact met u op als er evt. een plek vrijkomt.
CooL groep 2 Leerdam
Startdatum 26 januari 2023
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
CooL groep 1 Leerdam
Startdatum 15 december 2022
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
Geen passend traject gevonden?
Bekijk onze leefstijltrajecten op andere locaties.