Rotterdam

Leefstijlcoaching in Rotterdam

CooL groep 1 Rotterdam
Startdatum 16 maart 2023
Aanvang 16:00
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
CooL groep 2 Rotterdam
Startdatum 8 juni 2023
Aanvang 16:00
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
1e Middellandstraat 105B, 3021 BD, Rotterdam

Leefstijlcoach Rotterdam

Onze leefstijlcoach in Rotterdam is Thara. Met behulp van het CooL programma helpt zij u graag verder. Het doel van dit programma is om een gezondere leefstijl te ontwikkelen. Het is een tweejarig programma wat volledig vergoed wordt door de zorgverzekeraar. U kunt bij uw huisarts of praktijkondersteuner terecht voor een verwijzing. De afspraken vinden plaats in Gezondheidscentrum Middelland

Inhoud programma

In Rotterdam bestaat het CooL programma uit themabijeenkomsten en individuele gesprekken. Onze leefstijlcoach Thara helpt u graag bij deze individuele gesprekken. Aan het begin van het programma heeft u een intake met de leefstijlcoach. U bespreekt samen uw motivatie en samen kijkt u of het programma geschikt is. In totaal duurt het programma twee jaar lang, waarin de groep zestien keer samenkomt. Iedere themabijeenkomst is samen met de gehele groep. Diverse thema’s komen aan bod, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress. De eerste acht themabijeenkomsten zijn maandelijks. Daarna zijn de themabijeenkomsten één keer per twee maanden. 

Eigen doelen

Tijdens het gehele programma wordt u begeleid door leefstijlcoach Thara. U stelt samen uw eigen doelen op. U bepaalt waar u aan gaat werken. Samen bepalen jullie of de doelen realistisch zijn en of er aanvullende hulp nodig is. Voor vragen kunt u daarnaast ook terecht bij uw leefstijlcoach.

Meer weten over het CooL programma?

Aanmelden 

U kunt zich aanmelden voor het CooL programma via de aanmeldblokken op deze pagina. Heeft u nog vragen? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier.

Ontmoet onze leefstijlcoach in Gorinchem, Leerdam, Dordrecht, Rotterdam, Spijkenisse

Ontmoet Thara Maas,
onze leefstijlcoach in Gorinchem en Leerdam en Dordrecht en Rotterdam en Spijkenisse.
Agenda groepstrajecten leefstijlcoaching in Rotterdam
Hier vindt u onze groepstrajecten in Rotterdam. Zit het traject waaraan u wilt deelnemen vol? U kunt zich inschrijven op de reservelijst, wij nemen dan contact met u op als er evt. een plek vrijkomt.
CooL groep 2 Rotterdam
Startdatum 8 juni 2023
Aanvang 16:00
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
CooL groep 1 Rotterdam
Startdatum 16 maart 2023
Aanvang 16:00
Persoonlijke coaching en maandelijkse bijeenkomsten in groepsverband, gericht op voeding, bewegen, slapen en ontspannen. Tweejarig traject.
Geen passend traject gevonden?
Bekijk onze leefstijltrajecten op andere locaties.