Leefstijlcoaching in  Zoetermeer

Schoutenhoek 43, 2722 EJ Zoetermeer

Leefstijlcoach Zoetermeer

Fitter en gezonder worden in Zoetermeer kan bij onze leefstijlcoaches Amber en Nicolien. U doet dit bij Gezond Leefstijlcoaching met het CooL programma. Dit is een tweejarig programma wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar. U kunt bij uw huisarts of praktijkondersteuner terecht voor een verwijzing. 

Inhoud programma

In Zoetermeer is het CooL programma opgebouwd uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. De individuele gesprekken zijn met onze leefstijlcoaches Amber en Nicolien in Gezondheidscentrum Palenstein. Het programma start met een intake en een beginmeting. De leefstijlcoach leert u beter kennen en kijkt of u gemotiveerd bent voor het programma. In totaal duurt het programma twee jaar lang, waarin de groep zestien keer samenkomt. De eerste acht maanden ziet u de groep maandelijks, daarna ziet u elkaar om de maand. Diverse onderwerpen komen aan bod, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress. 

• Intake
  • Bij de intake bepaalt u samen met de leefstijlcoach of u gaat starten
• Basisprogramma (maand 1 tot maand 8)
  • 4 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per maand)
  • 1 evaluatiegesprek van 60 minuten
• Onderhoudsprogramma (maand 9 tot maand 24)
  • 6 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per 2 maanden)
  • 1 eindgesprek van 60 minuten

Eigen doelen

Samen met uw leefstijlcoach stelt u uw eigen doelen op en bepaalt u waar u aan gaat werken. De leefstijlcoach helpt u waar nodig en kijkt of uw doelen realistisch zijn. Voor vragen kunt u daarnaast ook terecht bij uw leefstijlcoach.

Meer weten over het CooL programma?

Vergoeding

In Zoetermeer wordt het CooL programma volledig vergoed. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en wij vragen geen eigen bijdrage. Wij hebben hiervoor een contract met Eerstelijnszorg Zoetermeer. Dit contract geldt voor alle zorgverzekeraars. Heeft u al eens meegedaan aan een GLI-programma? Dan heeft u goedkeuring van uw verzekeraar nodig om nog eens deel te nemen. 

Aanmelden en verwijzen

In Zoetermeer werken wij samen met Zoetermeer Gezond. Op hun website staat meer informatie over de gecombineerde leefstijlinterventie in Zoetermeer. U kunt zich bij ons aanmelden via de aanmeldblokken op de pagina. De huisarts kan u digitaal naar ons verwijzen via ZorgDomein.