Leefstijlcoach Zoetermeer
Fitter en gezonder worden in Zoetermeer kan bij onze leefstijlcoach Amber. U doet dit bij Gezond Leefstijlcoaching met het CooL programma. Dit is een tweejarig programma wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar. U kunt bij uw huisarts of praktijkondersteuner terecht voor een verwijzing.
Inhoud programma
In Zoetermeer is het CooL programma opgebouwd uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. De individuele gesprekken zijn met onze leefstijlcoach Amber in Gezondheidscentrum Palenstein. Het programma start met een intake en een beginmeting. De leefstijlcoach leert u beter kennen en kijkt of u gemotiveerd bent voor het programma. In totaal duurt het programma twee jaar lang, waarin de groep zestien keer samenkomt. De eerste acht maanden ziet u de groep maandelijks, daarna ziet u elkaar om de maand. Diverse onderwerpen komen aan bod, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress.
Eigen doelen
Samen met leefstijlcoach Amber stelt u uw eigen doelen op en bepaalt u waar u aan gaat werken. De leefstijlcoach helpt u waar nodig en kijkt of uw doelen realistisch zijn. Voor vragen kunt u daarnaast ook terecht bij uw leefstijlcoach.
Meer weten over het CooL programma?
Aanmelden
In Zoetermeer werken wij samen met Zoetermeer Gezond. Op hun website staat meer informatie over de gecombineerde leefstijlinterventie in Zoetermeer. U kunt zich bij ons aanmelden via de aanmeldblokken op de pagina.
