Misleiding en verleiding in de supermarkt (deel 2)
Verleidingen zijn overal. Je zou hier vast beter mee om willen gaan. De eerste stap is bewustwording. Probeer bewust te worden van alle verleidingen om je heen. Wat trekt jou? En waarom? Vervolgens wil je er mee leren omgaan. Alles draait om een goede voorbereiding.
Misleiding en verleiding in de supermarkt (deel 1)
De helft van de volwassen in Nederland heeft overgewicht. Dit is niet alleen in Nederland een groot probleem. Ook in Afrika en Azië heeft men steeds vaker te maken met westerse ziektes zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. De omgeving is hierbij van groot belang. Deze vormt het menselijk gedrag. Slechte en ongezonde voeding omringt de consument overal ter wereld. Hierin speelt de supermarkt een belangrijke rol.
Een gezondere leefstijl is net als terugkomen van vakantie
Het is zomertijd. Veel mensen gaan op vakantie of nemen enkele weken vrij van werk. Je ritme verandert. Normaal ga je ’s ochtends (als je van 9 tot 5 werkt) naar je werk en kom je aan het einde van de dag thuis. Tijdens je vakantie ziet dit ritme er waarschijnlijk heel anders uit. Je hebt over het algemeen meer tijd om te werken aan je doelen op het gebied van gezondheid. Na je vakantie ga je weer aan het werk. Maar hoe zit het dan met die gezonde doelen?
