Leefstijlcoaching in  Rotterdam (Crooswijk)

Couwaelstraat 35, 3034 PB Rotterdam

Leefstijlcoach Rotterdam (Crooswijk)

Wilt u gezonder en fitter worden? In Rotterdam kunt u samen met onze leefstijlcoach Julia werken aan uw gezondheid. Dit doet u met het CooL programma. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner is verplicht. Wij kunnen u hierbij helpen. De individuele gesprekken vinden plaats bij Gezondheidscentrum Crooswijk aan de Couwaelstraat 35. 

Inhoud programma

In Rotterdam begeleid onze leefstijlcoach Julia het CooL programma. Samen met andere deelnemers werken we met z’n allen aan een gezondere leefstijl. Het programma begint met maandelijkse bijeenkomsten, waarbij de basis wordt gelegd. Na acht maanden begint het onderhoudsprogramma, waarbij de groep om de maand bij elkaar komt. Gedurende het programma zijn er ook individuele gesprekken met de leefstijlcoach. Bij de groepsbijeenkomsten leert u meer over verschillende delen van uw leefstijl, zoals voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Bij de individuele gesprekken krijgt u de kans om dieper in te gaan op uw vragen en alles waar u tegenaan loopt. Zo helpt de leefstijlcoach u om stap voor stap gezonder te worden.

• Intake
  • Bij de intake bepaalt u samen met de leefstijlcoach of u gaat starten
    
• Basisprogramma (maand 1 – maand 8)
  • 4 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per maand)
  • 1 evaluatiegesprek van 60 minuten
    
• Onderhoudsprogramma (maand 9 – maand 24)
  • 6 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per 2 maanden)
  • 1 eindgesprek van 60 minuten

Eigen doelen

Komt u bij ons in Rotterdam? Dan stelt u samen met Julia een plan op om te werken aan een gezondere leefstijl. U krijgt de kans om te werken aan uw eigen opgestelde doelen. De leefstijlcoach kijkt mee en helpt u om mogelijke obstakels uit de weg te halen.

Meer weten over het CooL programma?

Vergoedingen

In Rotterdam wordt het CooL programma volledig vergoed. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en wij vragen geen eigen bijdrage. Wij hebben hiervoor een contract met Rijnmond Dokters. Dit contract geldt voor alle zorgverzekeraars. Heeft u al eens meegedaan aan een GLI-programma? Dan heeft u goedkeuring van uw verzekeraar nodig om nog eens deel te nemen. 

Aanmelden en verwijzen

Bijeenkomsten vinden plaats op maandagmiddag. U kunt uzelf aanmelden via de aanmeldknoppen op deze pagina. In Rotterdam werken wij samen met Rijnmond Dokters. Uw huisarts verwijst u gemakkelijk via VIPLive naar ons.