Leefstijlcoaching in  Den Dolder

Fornheselaan 6E, 3734 GC Den Dolder

Leefstijlcoach Den Dolder

Wilt u gezonder en fitter worden? In Den Dolder kunt u samen met onze leefstijlcoach Fleur werken aan uw gezondheid. Dit doet u met het CooL programma. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner is verplicht, dit gaat via VIPLive. Wij kunnen u hierbij helpen. De individuele gesprekken vinden plaats bij Fysiotherapie OpMaat aan de Fornheselaan 6E. 

Inhoud programma

In Den Dolder begeleidt onze leefstijlcoach Fleur het CooL programma. Samen met andere deelnemers werken we met z’n allen aan een gezondere leefstijl. Het programma begint met maandelijkse bijeenkomsten, waarbij de basis wordt gelegd. Na acht maanden begint het onderhoudsprogramma, waarbij de groep om de maand bij elkaar komt. Gedurende het programma zijn er ook individuele gesprekken met de leefstijlcoach. Bij de groepsbijeenkomsten leert u meer over verschillende delen van uw leefstijl, zoals voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Bij de individuele gesprekken krijgt u de kans om dieper in te gaan op uw vragen en alles waar u tegenaan loopt. Zo helpt de leefstijlcoach u om stap voor stap gezonder te worden.

• Intake
  • Bij de intake bepaalt u samen met de leefstijlcoach of u gaat starten
    
• Basisprogramma (maand 1 – maand 8)
  • 4 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per maand)
  • 1 evaluatiegesprek van 60 minuten
    
• Onderhoudsprogramma (maand 9 – maand 24)
  • 6 coachgesprekken van 30 minuten
  • 8 groepsbijeenkomsten van 90 minuten (1x per 2 maanden)
  • 1 eindgesprek van 60 minuten

Eigen doelen

Komt u bij ons in Den Dolder? Dan stelt u samen met Fleur een plan op om te werken aan een gezondere leefstijl. U krijgt de kans om te werken aan uw eigen opgestelde doelen. De leefstijlcoach kijkt mee en helpt u om mogelijke obstakels uit de weg te halen.

Meer weten over het CooL programma?

Vergoedingen

In Den Dolder wordt het CooL programma volledig vergoed. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en wij vragen geen eigen bijdrage. Wij hebben hiervoor een contract met Zorggroep UNICUM. Dit contract geldt voor alle zorgverzekeraars. Heeft u al eens meegedaan aan een GLI-programma? Dan heeft u goedkeuring van uw verzekeraar nodig om nog eens deel te nemen. 

Aanmelden en verwijzen

Bijeenkomsten vinden plaats op dinsdag. U kunt uzelf aanmelden via de aanmeldknoppen op deze pagina. In Den Dolder werken wij samen met zorggroep UNICUM. Uw huisarts verwijst u gemakkelijk via VIPLive naar ons.