Leefstijlcoaching in  Dordrecht

Blaauwweg 551, 3328 XN Dordrecht

Leefstijlcoach Dordrecht

Koen, één van onze leefstijlcoaches, is onze drijvende kracht in Dordrecht. Hij helpt u graag om gezonder te worden. U doet dit bij Rondom Leefstijl met het CooL programma. Dit is een tweejarig programma wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar. U kunt bij uw huisarts of praktijkondersteuner terecht voor een verwijzing. De afspraken vinden plaats bij Fysique Fysiotherapie aan de Blaauwweg, waar wij een kamer huren. 

Inhoud programma

In Dordrecht bestaat het CooL programma uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. De individuele gesprekken zijn met onze leefstijlcoach Koen. Het programma start altijd met een intake. De leefstijlcoach leert u beter kennen en kijkt of u gemotiveerd bent voor het programma. In totaal duurt het programma twee jaar lang, waarin de groep zestien keer samenkomt. Iedere keer als de groep samenkomt bespreken wij een thema. Diverse thema’s komen aan bod, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en stress. De eerste acht maanden zijn er maandelijkse bijeenkomsten. Daarna ziet u de rest van de groep om de maand. 

Eigen doelen

Leefstijlcoach Koen begeleidt u tijdens het gehele programma. U stelt samen uw eigen doelen op. U bepaalt waar u aan gaat werken. De leefstijlcoach helpt u waar nodig en kijkt of uw doelen realistisch zijn. Voor vragen kunt u daarnaast ook terecht bij uw leefstijlcoach.

Meer weten over het CooL programma?

Vergoeding

In Dordrecht wordt het CooL programma volledig vergoed. Het gaat niet ten koste van het eigen risico en wij vragen geen eigen bijdrage. Wij hebben hiervoor een contract met GLI Zuid-Holland Zuid. Dit contract geldt voor alle zorgverzekeraars. Heeft u al eens meegedaan aan een GLI-programma? Dan heeft u goedkeuring van uw verzekeraar nodig om nog eens deel te nemen. 

Aanmelden en verwijzen 

U kunt zich aanmelden voor het CooL programma via de aanmeldblokken op deze pagina. De huisarts kan u digitaal verwijzen naar GLI Zuid-Holland Zuid. Heeft u nog vragen? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier.

Rondom app 

Volgt u momenteel een leefstijltraject bij Rondom Leefstijl? Dan kunt u nú gratis gebruikmaken van de Rondom app! De Rondom app helpt u om gezonder te leven en motiveert u om hiermee door te gaan. Een digitale buddy die tijdens en na het leefstijltraject altijd bij u is. Met deze app werkt u op een leuke en makkelijke manier aan uw leefstijl. Alles is afgestemd op uw persoonlijke situatie en sluit aan op uw leefstijlprogramma. Of u nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten, beter wilt slapen of simpelweg meer energie wilt ervaren: de app helpt u hierbij.  

En u hoeft het niet alleen te doen. Via de chat in de app staat altijd een leefstijlcoach voor u klaar. Voor vragen, tips of gewoon dat extra zetje in de goede richting. In de app kunt u ook deelnemen aan de leefstijlcommunity waarin u zich kunt aansluiten bij verschillende groepen, ervaringen kunt delen en elkaar kunt motiveren en steunen om gezond gedrag vol te houden.